厦门大学幸福研究室：“心育”守护心理健康

10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。专家认为，儿童、青少年心理问题不容忽视，需要家庭、学校、社会形成合力、共同关注。通过寓教于乐的方式“心育”少年儿童，不失为一种方法。

“赞!”近日，厦门市人民小学(鼓浪屿校区)校园内响起“赞”声，学生们正在上一堂别开生面的心理课。

这堂课以玩桌游“心晴晓赞”的方式开展，通过游戏的方式帮助孩子们认识和察觉喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七大情绪，以及积极、平稳、低落、负面四种情绪起伏程度。接着孩子们又体验了“心满意足”桌游，通过模拟养宠物，安排打工、采购、陪伴、宠物美容和休息，学会分配精力与金钱。

参与该课程的一位学生说，“这个游戏让我知道，知足就源于生活，有时候换个想法，心情就会变好啦!”

“心晴晓赞”“心满意足”等桌游由厦门大学副教授江宜珍创设的幸福研究室团队自主开发。江宜珍介绍，该课程不局限教学场地，通过游戏教学、趣味互动的方法，帮助学生在玩中学会管理情绪、增强理解他人的能力。

图为江宜珍在厦门市人民小学(鼓浪屿校区)带学生体验桌游课程。新华网发(厦门大学公共卫生学院供图)

图为江宜珍在进行“眼睛的秘密”课程教学。新华网发(厦门大学公共卫生学院供图)

这两套桌游也是江宜珍团队打造的“幸福+”系列课程的重要组成部分，“幸福+”系列课程涵盖情绪管理、人际沟通、欺凌防治等多元主题，该课程已走进十余所大、中、小学课堂，覆盖超6300人次。

厦门大学公共卫生学院幸福研究室成立于2018年，现有成员18人。团队还将研究成果转化为社会服务的实际行动，组成“开心福见”志愿服务团队赴福建、宁夏、西藏等地进行志愿服务。

江宜珍说，“作为一名教育工作者，我深知在这个快节奏、高压力的时代，孩子们的心理健康不容忽视。桌游、绘本阅读、体育活动、情景模拟等互动性强的教学环节容易被学生们接受。我和我的团队致力于通过更生动有趣的方式，守护孩子们的心理健康。孩子们的笑颜是我们坚定的动力。(来源：新华网 记者 庞梦霞)http://www.taihainet.com/news/xmnews/whjy/2024-10-11/2801325.html