“发展体育运动，增强人民体质”市北区合肥路街道福北社区开展全民健身拍八虚展演活动

近日，市北区合肥路街道福北社区组织了一场别开生面的全民健身拍八虚展演活动，吸引众多居民的积极参与。

拍八虚，又称拍打八虚，是中医养生保健的一种方法，通过拍打人体八个关键部位，以达到疏通经络、调和气血、强身健体的效果。这八个部位包括肩井穴、肘部、髋部、膝盖等，每个部位都与人体的脏腑功能息息相关。工作人员耐心给到场居民详细讲解了拍八虚的原理和操作方法，并现场示范如何正确拍打各个穴位。在老师指导下，大家按照节奏轻拍、揉捏，体验着这种古老养生法带来的舒适与放松。许多参与者表示，通过拍打感觉到身体发热，血液循环变得更加顺畅，整个人都感到轻松愉快。

体育运动已成为提升居民生活质量的重要途径。此次拍八虚养生活动的成功举办，丰富了社区居民的体育生活，提高了社区居民对传统养生文化的认同感，增进邻里间的交流与互助，有助于营造和谐的社区氛围。

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