城关区妇联开展“从容工作 微笑生活”健康讲座

来源: 澎湃新闻·澎湃号·政务   发布时间:2024.05.08

从容工作 微笑生活

为更好发挥妇联组织职能作用,持续宣传普及心理健康知识,营造良好干事创业氛围,4月28日下午,城关区妇联兼职副主席、甘肃明睿心理服务中心理事长季春晖走进城关区税务局,为大家举办了一场主题为“从容工作 微笑生活”的心理健康知识讲座活动,共计50余人参加。

讲座以“破冰活动,打开自我”“我画我心,觉察思考”“拓展思维,探索成长”“延展生活,自我调适”等四个板块为主要内容,用生动的案例、趣味的互动等,深入剖析干部心理问题和压力的来源,传授如何做好自我调适、纾解情绪的方法,带领与会干部职工开心互动,释放工作生活压力,学会自我关爱。

健康讲座

与会干部纷纷表示,通过本次讲座,对如何调节疏导工作生活中的压力有了新的认识和收获。在今后的工作生活中,将以更加积极向上的心态热爱生活,努力做到“眼里写满故事,脸上不见风霜”,实现从容工作,微笑生活。